Упражнения при менопаузе

Менопауза – это полная остановка менструаций у женщины в результате прекращения функции яичников. О достижении женщиной менопаузы говорят, если со времени последней менструации прошло не менее 1 года. Выделяют также период пременопаузы, длящийся с начала нерегулярных менструаций до последней менструации, и период постменопаузы, начинающийся через год после последней менструации. Периоды Читать дальше…

Сохрани себе: дешевые аналоги дорогих препаратов

Каждый раз, когда врач выписывает вам рецепт, не стесняйтесь просить дополнить список недорогими аналогами. Точно так же и в аптеке: провизоры не будут рады вашему желанию сэкономить, но ответить обязаны. Например, когда человек с насморком просит капли в нос, ему сразу предложат что-то вроде ксимелина за 200 рублей. Хотя есть Читать дальше…

Малиновый лист от гипертонии – старинное бабушкино средство

И оно действительно помогает! Этот способ использовала еще моя бабушка, тогда она не знала о чудесных свойствах листьев малины. Но ей такой напиток помогал. Переставало стучать в висках, головная боль уходила, а сердце успокаивалась. И после чашечки полезного чая она продолжала заниматься своими деревенскими делами. Спустя много лет этот же Читать дальше…

9 эффективных упражнений для красивых ног и подтянутой попы

Стройная и спортивная фигура — мечта чуть ли не каждой девушки. И совсем не обязательно ходить в дорогостоящий спортзал, ведь поработать над собой можно и дома. Все, что нужно, — 20 минут в день и непреодолимое желание быть лучше. Упражнение № 1. Наклоны 9 эффективных упражнений для красивых ног и Читать дальше…

Аспириновый мед — эффективное средство от болей в коленях и суставах

Неизвестно, кто и когда придумал совместить два активных компонента — мёд и аспирин. Тем не менее получилось дешевое, простое и эффективное средство от боли в коленях. Разберемся, как оно работает. Боль — это сигнал бедствия, просьба о помощи. Вы удивитесь, но хрящ, мениск и синовиальная оболочка (внутренний слой суставной сумки) Читать дальше…

5 лучших бабушкиных (и дедушкиных) домашних средств от простуды

К сожалению, не существует магического способа избавиться от простуды и гриппа. Однако, совет от того, кто испытал народные средства от простуды на себе (и не один раз!), может очень пригодиться, если вы вдруг почувствовали себя неважно. Именно поэтому мы попросили наших бабушек и дедушек поделиться с нами их проверенными народными Читать дальше…

Лечение сердца народными средствами

Сердечная мышца выполняет важную роль в функционировании организма – перекачку крови. Орган работает постоянно без секунды промедления и без отдыха. Однако достаточно часто неблагоприятные факторы негативно влияют на функционирование сердца, вызывая серьезные патологии, например инфаркт миокарда. Для поддержания жизнедеятельности требуется медикаментозная терапия, ведение здорового образа жизни и применение средств народной Читать дальше…

Чесночное масло. Рецепт для сосудов.

Рецепт старинный, проверенный. Попробуйте — получите пользу не только для сосудов, а и для общего укрепления здоровья. Чесночное масло снимет спазмы сосудов головного мозга, сердечные спазмы, снимет одышку, отличная профилактика склероза и замечательное сосудорасширяющее. 232025 (424×274, 98Kb) Народный рецепт чесночного масла, приготовленного в домашних условиях: Растолкем в кашицу 1 головку Читать дальше…

Чистка и лечение организма: кому полезен и кому противопоказан сок свеклы

Свекольный сок содержит большое количество сахара, поэтому его можно смело разбавить несладким огуречным или сельдерейным. Главное условие – готовьте соки непосредственно перед тем как их выпить. Это сохраняет витамины. Качественные и количественные соотношения овощей для приготовления полезного сока при различных расстройствах: аллергия: морковь, свежие огурцы, свекла 10:3:3 артериосклероз: морковь, свекла, Читать дальше…

КОРКИ ГРАНАТА. НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ

Кожура граната имеет определенные полезные свойства. Она содержит дубильные вещества в количестве около 30% и поэтому применяется при лечении расстройств кишечника и дизентерии. Полифенолы – растительные пигменты, которые являются мощными антиоксидантами подавляют рост дизентерийной палочки. Применение кожуры граната доступно в виде отвара этого народного средства, рецепт приготовления которого мы приводим Читать дальше…