тобы снять усталость и боль в ногах, я оборачиваю ступни фольгой и оставляю на час. Делюсь секретом, как правильно делать это

Алюминиевая фольга есть в доме у каждой хозяйки. Это незаменимый материал для кухни, хранения продуктов, приготовления массы полезных и вкусных блюд. А вы знаете, что назначение такого уникального материала может быть иным? Это удивительно, но фольга способна бороться с бессонницей и усталостью! Для этого ее режут на полоски, замораживают в Читать дальше…

Как быстро заснуть и выспаться за короткое время

Вопрос всей жизни! Многие люди мучаются от бессонницы, но еще больше тех, кто никак не может выспаться. В течение недели мы отказываем себе в полноценном сне, чтобы наверстать упущенное в выходные. А потом оказывается, что даже в субботу не удается почувствовать себя отдохнувшим. В чем же здесь дело и чем Читать дальше…