Порой боли становятся настолько невыносимыми, что даже повороты головы даются с большим трудом. Бывает наоборот, дискомфорт ощущается отдаленно, изредка дающее о себе знать. Если медицинские обследования не выявили серьезных недугов, снять боль можно самому себе. Народные средства от боли в ходит разве испокон веков и до сих пор не утратили актуальность:
Движение головы из стороны в сторону. Делать упражнение нужно осторожно, все время прислушиваясь к своим ощущениям. При усилении боли, его нужно прекратить. Выполнять движение важно каждый день, постепенно наращивая интенсивность. Подходит для профилактики при сидячем образе жизни.
«Восьмерка» – простое, но очень эффективное упреждение для укрепления мышц и снятия боли. Медленно, но уверенно описывайте головой цифру «8», постепенно увеличивая время и интенсивность выполнения.
Прикладывать к больному месту теплый компресс и выпить стакан горячего напитка с мятой, мелиссой или ромашкой.
Размять руками лист капусты и приложить его к шее.
Хорошо прогреть руки под струей горячей воды, приложить одну ко лбу, другую – к затылку.
Однако такие консервативные методы не могут быть использованы при остром перено болезни. Сильные боли в шее – лечение под наблюдением медперсонала. Но тут стоит понимать, что медикаментозное лечение – это практически всегда устранение симптомов болезни. Сам недуг остается. Увы, большинство пациентов после прохождения курса таблеток и уколов пренебрегают профилактической терапией. А если изучите информацию о мануальном лечении – выясняется, насколько оно эффективно.

Мануальная терапия при боле в шее
Приемы постизометрической релаксации – целая система манипуляций, в ходе которой выявляются, корректируются и полностью устраняются всевозможные патологические изменения шейного отдела позвоночника. Специалист руками оказывает благотворное воздействие на мышцы и сосуды шеи. В процессе расследования пациента мануальным терапевтом определяется один из видов техники, он должен применять: прямая, непрямая, техника сбалансированного напряжения, многоуровневый твист, ингибиторный баланс или мышечно-фасциальные техники.
Уже после нескольких сеансов наступает общее улучшение самочувствия, в органы и ткани возвращается тонус и нормализуются анатомические взаимоотношения позвоночника и суставов. В наше время современных технологий, техники нетрадиционного лечения по-прежнему остаются востребованными, поскольку все больше людей им доверяют. Достаточно найти квалифицированного специалиста в этой отрасли.
Таким образом, при малейших подозрениях на боли в шее, скорее обратитесь к доктору. Далее не забывайте о корректирующей терапии, показывающей отличные результаты. И, конечно, живите активно, бодро и на позитиве. Сидите ровно, отдыхайте на жестких поверхностях в позе эмбриона, побольше гуляйте и будьте здоровы!

Рубрики: Health

Добавить комментарий