Как вы относитесь к дневному сну? Согласно результатам нового исследования, сон днем положительно сказывается на здоровье сердца. Отметим, что речь идет о непродолжительном сне. Наши постоянные читатели знают о пользе сна и пагубном влиянии недосыпа на здоровье. Каждый раз, когда вы жертвуете сном ради других дел, по мнению специалистов, вы Читать дальше…
1. ПРИЕМ ПИЩИ В СТРЕССОВОМ СОСТОЯНИИ Злость, раздражение, обида и другие отрицательные эмоции вызывают в организме реакцию, которую можно сравнить с коротким замыканием в электропроводке, — происходит резкий сбой функций пищеварения. Нарушается выработка желудочного сока, двигательная активность желудка, его кровоснабжение, резко снижается местный иммунитет. Спазм сосудов снижает всасывающую способность кишечника. Читать дальше…
Про имбирь сказано немало. Часто создается впечатление, что эта пряность самая полезная на свете, что она может помочь буквально при любом заболевании… Действительно, имбирь содержит множество полезных веществ и обладает удивительным действием на наш организм, но использовать его надо аккуратно, так как это «сильная» пряность, и у нее есть много Читать дальше…
Боль в спине. Если вы когда-либо испытывали это, вы знаете, насколько это мешает вашей повседневной жизни. Возможно, вы неправильно подняли что-то, и вдруг вы едва можете выпрямиться, не говоря уже о ходьбе. Возможно, вы страдаете от хронической боли в спине, и вы больше не можете заниматься теми видами деятельности, которые Читать дальше…
Отеки и их причины. Правильная профилактика отеков. Отеки лица и век, ног, рук. Народные средства против отеков. Борьба с отеками при беременности. Отек по сути представляет собой скопление в организме человека жидкости. Отеки могут появляться на теле, например, на лице и конечностях, но могут поражать и внутренние органы. Наиболее опасны Читать дальше…
Холестерин – враг №1 в сердечно-сосудистых заболеваниях. Несбалансированный рацион питания, сидячая работа и отсутствие достаточной физической активности, вредные привычки, лишние килограммы, регулярные нервные стрессы и переутомления – все это в конечном итоге может спровоцировать снижение или повышение уровня холестерина даже у относительно здорового человека. Опасность из-за холестерина Норма холестерина в Читать дальше…
Рассмотрим, как расшифровываются показатели: Лейкоцитарные показатели: WBC (лейкоциты) — белые или бесцветные клетки крови различных размеров. Основная функция лейкоцитов — противодействовать инфекциям, вирусам, бактериям и т.д. Лейкоциты делятся на 5 типов: нейтрофилы, лимфоциты, моноциты, эозинофилы и базофилы. LYM (лимфоциты) — основные клетки иммунной системы человека. Лимфоциты — один из видов Читать дальше…