Рассмотрим, как расшифровываются показатели: Лейкоцитарные показатели: WBC (лейкоциты) — белые или бесцветные клетки крови различных размеров. Основная функция лейкоцитов — противодействовать инфекциям, вирусам, бактериям и т.д. Лейкоциты делятся на 5 типов: нейтрофилы, лимфоциты, моноциты, эозинофилы и базофилы. LYM (лимфоциты) — основные клетки иммунной системы человека. Лимфоциты — один из видов Читать дальше…
Боли в спине, пояснице и шее превратились в новую чуму двадцать первого века. Как правило, они бывают вызваны плохой осанкой и долговременным пребыванием в одной и той же позе (например, сидя за компьютером). Со временем неприятные ощущения могут стать хроническими и серьезно осложнят жизнь. Избавиться от изнурительной боли, при этом Читать дальше…
Считается, что для похудения обязательно нужно много бегать. Аэробные нагрузки действительно играют важную роль в процессе похудения, за минуту бега можно сжечь около 10 калорий. Но бегать любят далеко не все. Для таких людей есть силовые упражнения, которые позволяют сжечь не меньше калорий.Лучшие упражнения для сжигания жира Прыжки на скакалке Читать дальше…
Для поддержания здоровья женщинам важно употреблять в достаточных количествах определенные витамины. Разбираемся, какие из них самые необходимые и в каких продуктах их искать. Витамин А Витамин А важен для наших костей и мягких тканей, его количество в организме также сказывается на состоянии нашей кожи и зубов. Более того, такой важный Читать дальше…
Инсульт может подстерегать вас в любой момент и он очень сильно молодеет. Поэтому надо знать простой и эффективный метод способный снизить поражающее воздействие инсульта. Данный метод пришёл в традиционную медицину из акупунктуры, которую эффективно применяют на Востоке. В Китае относятся к иглам с особым почётом и лучшие мастера лечат с Читать дальше…
Естественное положение рук человека — опущенные вниз. Но, как утверждают физиотерапевты, очень полезно в течение дня поднимать их вверх. Во-первых, при поднятых руках желудочно-кишечный тракт становится менее извилистым, что способствует быстрому прохождению пищи. Таким образом происходит профилактика процессов гниения и брожения, развития дисбактериоза. Во-вторых, поднимая руки вверх, вы препятствуете их Читать дальше…
Как понять, что есть недостаток витамина D у взрослых, какие симптомы об этом свидетельствуют. Как лечить гиповитаминоз D диетой, народными методами, специальными добавками? Как часто вам приходилось испытывать подавленное настроение, которое вы называли хандрой или даже депрессией? Было ли это психоэмоциональное состояние связано с наступлением осени?3,4 Замечали ли вы, что Читать дальше…