Контролировать жирность кожи можно не только с помощью косметических средств, но и правильно питаясь. На коже отражается все, что вы едите, и чаще всего, не самым лучшим образом. Напротив, ее состояние может драматически ухудшаться. Как правило, жирная кожа и прыщи – результат неправильного рациона. Если вы являетесь обладательницей жирной кожи, Читать дальше…
Заболевания щитовидной железы на сегодняшний день являются довольно популярными. Ими страдает большое количество людей, особенно женская половина. Это заболевание очень серьёзное, так как гормоны, содержащиеся в щитовидной железе, являются основными регуляторами гомеостаза организма человека. При непосредственном их участии происходят главные метаболические процессы в органах и тканях. Происходит образование новых клеток, Читать дальше…
Осень — время простуд и респираторных инфекций. Большинство из них проходят легко и заканчиваются быстро, но, к сожалению, иногда заболевания верхних дыхательных путей могут перейти в пневмонию. И, что особенно опасно, в некоторых случаях распознать воспаление легких сразу не так-то просто. Вот шесть главных признаков скрытой пневмонии, которые помогут как Читать дальше…
Йога — отличный вариант физической нагрузки, для того, чтобы прокачать не только тело, но и душевное равновесие. Кроме того, занятия йогой — идеальный вариант для тех, кто хочет: Улучшить психоэмоциональный фон; Крепче спать; Обрести позитивное мышление; Привести в порядок работу сердечно-сосудистой системы; Получить стройную фигуру; Приобрести красивую осанку и растяжку, Читать дальше…
Регулярные физические нагрузки являются залогом здорового образа жизни. В случае диабета они могут не только улучшить общее состояние здоровья, но и помочь эффективнее лечить диабет. Физические нагрузки дают несколько благоприятных эффектов Движение положительно влияет на обмен веществ, снижая уровень глюкозы, поэтому физически активным пациентам для контроля диабета необходимы меньшие дозы Читать дальше…
Ваш организм — сложная сеть, в которой происходит взаимодействие желез, органов и процессов посредством химических посредников под названием гормоны. Эта гормональная сеть составляет вашу эндокринную систему. Будучи основным регулятором организма, эндокринная система управляет такими функциями, как настроение, сон, аппетит, обмен веществ, частота сердечных сокращений, половые функции, репродуктивные циклы, уровень стресса, температура тела, Читать дальше…